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pareja caminando enérgicamente al aire libre

Una compañía de seguros de vida quiere saber a quién está asegurando y cuáles son los riesgos conocidos. Después de todo, los contratas para que tus beneficiarios reciban una suma de dinero si falleces mientras tu póliza de seguro de vida está vigente.

Es por eso que, después de responder preguntas sobre tu historial de salud y especificar el tipo de póliza que deseas, tu aseguradora elegida a menudo hará los arreglos necesarios para que un profesional médico vaya a tu casa o negocio para hacerte un examen físico para el seguro de vida.

Es importante que te tomes seriamente el examen médico de tu seguro de vida porque los resultados pueden afectar tu clasificación de tarifas, lo que ayuda a determinar tus primas. Si bien no puedes transformar por completo tu estilo de vida, incluida tu dieta, peso y ejercicio, en los pocos días anteriores a un examen de seguro de vida, hay cosas simples y a corto plazo que puedes hacer para asegurarte de que tu cuerpo esté en su mejor forma posible cuando llegue el examinador paramédico.

Estos son algunos consejos sobre exámenes de seguro de vida para ayudarte a prepararte:

Come de manera saludable

Durante el examen físico del seguro de vida, el examinador tomará una muestra de sangre para analizarla y te controlará la presión arterial y el pulso. Probablemente sepas que los alimentos afectan tus análisis de sangre, razón por la cual a veces se les dice a quienes tienen colesterol alto que coman menos productos derivados de animales, como queso y carne de res. Para obtener mejores resultados, evita los alimentos procesados con mucha azúcar, sal y grasa antes del examen, y come más verduras como las de hoja verde.

Bebe agua

Omite el consumo de alcohol durante unos días antes de tu examen de seguro de vida, ya que tiene un efecto deshidratante y puede afectar a las enzimas hepáticas, que aparecen en el análisis de sangre. Además, aumenta tu ingesta de agua. Los examinadores paramédicos afirman que debes comenzar a beber ocho vasos de agua al día la semana anterior al examen para ayudar a eliminar las toxinas que pueden aparecer en tu muestra de sangre u orina. Además, estar hidratado facilita la extracción de sangre. La cafeína en una taza de café puede afectar tu presión arterial, por lo que es mejor retrasar esa taza de café de la mañana hasta después de un examen de seguro de vida.

Evalúa la posibilidad de ayunar

Cuando programes el examen físico del seguro de vida, pregúntale al examinador si debes ayunar durante ocho horas antes del examen. Así como algunos laboratorios quieren que ayunes antes de hacerte la prueba de colesterol, esta puede ser una buena decisión antes del examen médico del seguro de vida. Comer antes del examen físico puede afectar no solo el colesterol sino también los niveles de glucosa.

Omite el gimnasio

Durante las 24 horas anteriores a un examen médico de seguro de vida, relájate. El ejercicio, especialmente el cardio, puede aumentar el pulso y la presión arterial. También puede afectar negativamente tus niveles de colesterol y aumentar los niveles de proteínas en la orina, lo que puede requerir una nueva prueba.

Duerme bien por la noche

Te sentirás mejor después de una buena noche de sueño, y tus signos vitales reflejarán eso en tu pulso y presión arterial.

Usa ropa liviana

Si normalmente te pesas sin usar nada de ropa o lo menos posible, usa ropa liviana para un examen de seguro de vida, así obtienes una medición de peso precisa. El peso puede afectar tu clase de tarifa.

El examen físico del seguro de vida afecta la cantidad de dinero que pagarás por tu póliza, por lo que es conveniente para ti obtener los mejores resultados posibles. con solo hacer algunos cambios simples en tu estilo de vida, podrías generar ahorros saludables durante la vigencia de una póliza de seguro de vida. Si haces que algunos de estos cambios sean permanentes, como comer más frutas y verduras e ingerir menos alimentos con alto contenido de grasas y sal, incluso puedes beneficiar tu salud a largo plazo.

Si bien un examen médico de seguro de vida puede afectar las tarifas de tu seguro de vida, puedes tener una idea general de cuánto pagarás de antemano. Obtén un presupuesto de seguro de vida en línea o llama al 1-844-538-9998 hoy para obtener una cotización por teléfono.

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